Ponto circulado

Iogurte com Frutas: Uma Explosão Refrescante de Sabor e Nutrição

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INGREDIENTES 

Seta
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– 1 xícara de iogurte natural – 1/2 xícara de frutas frescas (morangos, blueberries, framboesas, banana, etc.) – 2 colheres de sopa de granola – Mel a gosto (opcional)

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MODO DE PREPARO | Escolhendo as Frutas

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Comece selecionando suas frutas favoritas ou aquelas que estão na estação. Morangos, blueberries, framboesas e bananas são excelentes escolhas, pois adicionam cor, sabor e uma dose saudável de antioxidantes.

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MODO DE PREPARO | Preparando o Iogurte

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Coloque o iogurte natural em uma tigela. Se preferir um toque de doçura, você pode adicionar um fio de mel e misturar bem.

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MODO DE PREPARO | Cortando as Frutas

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Lave e corte as frutas conforme necessário. Corte as bananas em rodelas, os morangos em fatias e deixe as blueberries e framboesas inteiras. Isso proporcionará uma variedade de texturas em cada colherada.

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MODO DE PREPARO | Montando a Tigela

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Coloque as frutas picadas sobre o iogurte. Espalhe a granola por cima para adicionar crocância e um toque de fibra. Se preferir, regue um pouco mais de mel sobre a granola.

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MODO DE PREPARO | Desfrutando

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Agora é só pegar a colher e desfrutar da mistura refrescante de sabores e texturas. Cada colherada será uma explosão de doçura natural das frutas, combinada com a cremosidade do iogurte e a crocância da granola.

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