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Já pensou em comer uma geleia de chia feita com dois ingredientes no café da manhã ou no lanche? A receita ensinada no Mais Você está fazendo sucesso nas redes sociais e é simples de preparar e pode incrementar o sabor de frutas e iogurtes. A chia é rica em fibras e melhora o desempenho do organismo.

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Para fazer a geleia de chia, você vai usar suco de uva – ou suco de maracujá – e chia. Ela fica parecendo um sagu de vinho. Você pode armazenar a receita de três a cinco dias na geladeira. Confira o passo a passo!

Geleia de chia com 2 ingredientes do mais voce

Ingredientes da Geleia de chia com 2 ingredientes

  • 200 mililitros de suco de uva integral. Ou use o suco de maracujá diluído a gosto
  • 4 colheres de sopa de chia

Modo de Preparo da Geleia de chia com 2 ingredientes

  1. Em uma tigela coloque 200 mililitros de suco de uva integral, 4 colheres de sopa de chia e misture bem.
  2. Tampe e leve para geladeira por, no mínimo, 4 horas.
  3. Depois deste tempo, abra a tigela. Sirva a geleia com iogurte e frutas ou como preferir.

Perguntas Frequentes sobre Geleia de Chia com 2 Ingredientes:

  1. O que é Geleia de Chia?

    A Geleia de Chia é uma mistura simples de sementes de chia e suco de frutas, que se transforma em uma consistência de geleia após um período de repouso. É uma alternativa saudável e versátil às geleias tradicionais, pois contém fibras, ácidos graxos essenciais e nutrientes.

  2. Quais são os dois ingredientes principais desta receita?

    Os dois ingredientes principais são sementes de chia e suco de frutas. As sementes de chia são responsáveis por criar a consistência de geleia, enquanto o suco de frutas fornece sabor e doçura natural.

  3. Como faço para preparar a Geleia de Chia com 2 Ingredientes?
    • Misture 1/4 de xícara de sementes de chia com 1 xícara de suco de frutas de sua escolha.
    • Mexa bem para garantir que as sementes estejam totalmente imersas no líquido.
    • Deixe a mistura descansar por pelo menos 2 horas ou durante a noite na geladeira.
    • Mexa novamente antes de consumir.
  4. Posso usar qualquer tipo de suco de frutas?

    Sim, você pode escolher qualquer suco de frutas de sua preferência. Experimente diferentes sabores para variar e personalizar sua geleia de chia.

  5. Posso adicionar açúcar ou adoçantes à receita?

    A beleza dessa receita está na simplicidade dos dois ingredientes. No entanto, se preferir uma geleia mais doce, você pode adicionar um pouco de mel, xarope de bordo ou adoçante de sua escolha.

  6. Qual é a textura da Geleia de Chia?

    A Geleia de Chia tem uma textura gelatinosa devido às propriedades de absorção de líquidos das sementes. Ela pode ser mais espessa ou mais fina, dependendo da quantidade de sementes de chia utilizadas e do tempo de repouso.

  7. Quanto tempo posso armazenar a Geleia de Chia?

    A Geleia de Chia pode ser armazenada na geladeira por até uma semana. Certifique-se de armazená-la em um recipiente hermético.

  8. Posso usar a Geleia de Chia em outras receitas?

    Sim, a Geleia de Chia é versátil e pode ser usada como cobertura para torradas, panquecas, iogurte ou como recheio para bolos e doces.

1 comentário em “Geleia de chia com 2 ingredientes”

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